Очень часто наши приоритеты давно сменились, но мы продолжаем жить по старым лекалам и по привычке стремиться к ним. Хотите проверить действительно ли вам так нужно то, к чему вы так стремитесь?

Возьмите 5 маленьких листочков бумаги, запишите на каждом из них ту сферу жизни, которая сейчас для вас важнее всего. Например, это могут быть отношения, деньги, друзья, здоровье, работа, духовность, обучение, семья, дети, отдых или окружение и т.д. Я перечислил самые основные сферы, но вы можете добавить что-то своё. На одном листике пишем только 1 сферу жизни.

Разложите эти листики перед собой на столе в порядке их приоритетности и важности для вас. Например, если для вас сфера отношений сейчас самая главная, то положите её слева. А если сфера денег сейчас наименее важная из этих 5-ти вариантов, то положите её правее всех остальных листочков.

Теперь сядьте и расслабьтесь. Возьмите в руки листик с наименее важной сферой жизни (который правее всех остальных), подумайте о ней и отбросьте этот листик на пол. Это вовсе не значит что вы обесцениваете или отказываетесь от этого, просто позвольте себе хотя бы мысленно на минутку растождествиться с этим.

Отпустите на минутку эту сферу жизни из под своего контроля и прочувствуйте хотя бы несколько секунд — каково это, жить без этого?

И так, не спеша, проделайте для всех остальных листиков, в порядке возрастания важности — от менее важной сферы жизни к самой важной.

После чего подберите листики с пола и снова разложите их. Слева — самая важная сфера жизни, справа — наименее важная. Но теперь присмотритесь, возможно, вам захочется разложить листики совсем в другом порядке. Возможно, некоторые листочки захочется вообще отложить в сторону и на их место положить какие-то другие, новые.

Проделайте эту технику и посмотрите, что на самом деле среди ваших текущих жизненных приоритетов могут оказаться совсем другие вещи, чем вы думали раньше. Возможно, это вас приятно удивит!

Я рекомендую выполнять данную технику не реже чем раз в год.

P.S.

Но есть и такие «задачки души», которые самому решить не получается. Как дереву, если оно начинает усыхать, нужна помощь садовника — так же и человеку, чтобы пройти лабиринт своей судьбы, нужна помощь снаружи. Эту формулу вывел Альберт Эйнштейн более 100 лет назад:

Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.

Такие задачи я помогаю успешно решать на личном приёме в Санкт-Петербурге. С жителями других городов я работаю дистанционно.

Всего вам самого светлого, Александр Яковлев

Похожие статьи