Самый главный страх современного человека — это страх неизвестности, нестабильности. То есть страх потери работы, денег, любимого/близкого человека, крыши над головой, еды. Этот страх есть как минимум у 99% населения Земли.

А поскольку в наше время всё за деньги (и крыша над головой, и еда, и одежда, и здоровье и даже отношения без денег редко когда удаются), то больше всего мы боимся именно потери работы и, как следствие, денег.

И именно этот страх остаться без денег (но не только он один) не дает находиться человеку в текущем моменте. Все жаждут попасть в «здесь и сейчас», но живут лишь «там и потом».

Умом мы можем понимать, что всё не так страшно. Но вот наше подсознание, можно сказать наша животная часть, этого совсем не понимает… Потому что миллионы и миллионы лет у наших предков были ежедневные проблемы с пропитанием, крышей над головой и, короче говоря, с выживанием.

И подсознание, в котором жива вся эта генетическая память, просто отказывается верить в то что завтра все будет хорошо и колбасы (ну хотя бы даже соевой) хватит на всех.

В итоге каждый день мы живём во власти этого фонового животного страха, который отнимает у нас жизненную силу. Мы боимся и нервничаем что случится что-то плохое там, где уже давно пора расслабиться.

Но есть один чит-код, который позволяет договориться с нашим подсознанием. Для этого можно составить чёткую инструкцию, для спокойствия нашего подсознания. И это будет семимильным шагом к состоянию жизни в потоке.

Как это делать? Запишите самое страшное, то, чего вы больше всего боитесь из неизвестности. Запишите только те страхи, которые ещё не случились.

С иррациональными страхами (например, что вас похитят инопланетяне или в вас подселится бес), с фобиями (страх высоты, страх летать на самолете и тд) данная техника НЕ работает.

На каждый страх напишите четкую инструкцию, которой будете следовать, если этот страх сбудется.

Чем чётче будет составлена инструкция, тем лучше. Без лирики, без романтики, а только чёткое руководство к действию в рамках нашей реальности (без золотых рыбок и сказочных персонажей).

Например: Страх что меня уволят с работы и я останусь без денег.

Инструкция к действию (запишите минимум 3 варианта конкретных действий, чем больше — тем лучше):

  1. Размещу свое резюме на таком-то сайте.
  2. Размещу резюме на другом сайте.
  3. Обзвоню знакомых, спрошу есть ли у них работа для меня.
  4. Возьму взаймы у такого-то человека.
  5. Возьму взаймы у другого человека.
  6. Сдам комнату в квартире.
  7. В крайнем случае устроюсь уборщицей (на еду и коммунальные услуги хватит).

На 1 страх — 1 листик. И уберите этот листик в надёжное место, но вы должны четко помнить где находится эта инструкция! Это должно быть обязательно написано от руки и храниться на листике, т.к. подсознание не доверяет информации на компьютере, потому что её нельзя, что называется, пощупать. Если страх очень сильный — носите листик с собой, например, в кошельке.

Страх неизвестности/нестабильности так же наиболее выражен в следующих страхах — страх умереть с голоду, страх стать бомжом, страх смертельно заболеть, страх попасть в больницу, страх остаться в одиночестве, страх быть ограбленным, страх быть высмеянным/отвергнутым/униженным (например, в коллективе) и т.д.

Человек занят решением вопроса о деньгах постоянно. Просто этот процесс принимает много разных неотчетливых форм. Может казаться, что человек лежит на пляже и ничего не делает. А на самом деле он прикидывает, сколько стоит яхта на горизонте и что надо сделать в жизни, чтобы купить такую же. А его жена глядит на женщину с соседнего топчана и соображает, настоящая ли у нее сумка и очки, сколько стоят такие уколы ботокса и такая липосакция жопы, и у кого дороже бунгало.

В центре всех подобных психических вихрей присутствует центральная абстракция — идея денег. И каждый раз, когда эти вихри возникают в сознании человека, происходит доение денежной сиськи. Искусство потребления, любимые брэнды, стилистические решения — это видимость. А скрыто за ней одно. — Виктор Пелевин

P.S.

Разумеется, это обходной путь работы со страхами. Лично я предпочитаю второй вариант — полностью проработать страх, чтобы его вообще больше не было в жизни. То есть найти его причину и устранить её. Сделать это можно с помощью техники эмоционального очищения ЭмоФри и техники изменения сценария судьбы ПсиФри. А если комплексно — то на онлайн курсе Перезагрузка отношений.

Лёгкого вам текущего момента! С уважением, Александр Яковлев

Похожие статьи